Craving To Quit: โปรแกรม 21 วันเพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่
Craving To Quit เป็นโปรแกรม 21 วันที่พัฒนาและทดสอบที่มหาวิทยาลัยเยล สหรัฐอเมริกาเพื่อช่วยผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ โดยอิงจากโปรแกรมเลิกบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จ ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพสองเท่าของการรักษามาตรฐานทองคำในทดลองทางคลินิก
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
โปรแกรมนี้ให้คำแนะนำทุกวันผ่านรายการเพลย์ลิสต์ของเสียงและวิดีโอ เครื่องมือตั้งเป้าหมาย และการเตือนทุกวัน มันจะนำผู้ใช้ไปสู่การเลิกบุหรี่ขั้นตอนละขั้นตอน โดยเริ่มต้นจากการลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันจนถึงสุดท้ายก็จะเลิกสูบบุหรี่ 0 มวนต่อวัน
Craving To Quit สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีเป็นเวลา 4 วัน และการซื้อในแอปจะให้สิทธิ์ในการเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดและโมดูลที่เหลือโดยใช้การสมัครสมาชิก รุ่นพรีเมียมรวมถึงการให้คำแนะนำในแอปจากโค้ชสดและการเข้าถึงชุมชนสนับสนุนที่ควบคุมโดยดร. จัดสรรชัดเจริญ ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกในการฝึกสติสำหรับการต่อต้านการติดยาเสพติด
คุณสมบัติของโปรแกรมรวมถึงวิดีโอการฝึกอบรมทุกวัน การให้คำแนะนำในแอป (รุ่นพรีเมียม) การเข้าถึงชุมชน ตัวติดตามบุหรี่ทุกวัน เป้าหมายและสถิติทุกวัน เตือนเช็คอินทุกวัน และการสะท้อนความคิดกลางคืนทุกวัน
ด้วยเรื่องราวความสำเร็จจากผู้ใช้ที่สามารถเลิกบุหรี่ได้โดยใช้ Craving To Quit โปรแกรมนี้นำเสนอวิธีการที่ครอบคลุมและสนับสนุนเพื่อช่วยบุคคลที่ต้องการเอาชนะการติดยาเสพติดของตน
